Strength and Conditioning Science BSc (Hons)

St Mary's University, Twickenham

本模块的目的是向你介绍与力量和调节有关的基本实用技术。你将练习这些技术并研究解剖学和力学的理论概念，这些概念是教练所使用的技能的基础。该模块将涉及一系列的讲座、研讨会和实践，以确定和解释关键原则。在小型教练组中进行的实践教学将使你能够进一步探索和理解这些主题和技能。

本模块旨在发展对关键机械原理、解剖学问题和注意事项的理解，这决定了运动员的力量发展。你将广泛地练习这些技术，并通过对运动的分析，研究与技能相关的解剖学和力学的理论概念。通过这些技术知识，本模块旨在为你提供教练工具和对关键训练原则和方法的关键理解，如果应用得当，可以提高运动员的力量和功率。

该模块的目的是向你介绍各种基于现场的训练技术和模式的实用技术和机械基础知识。你将练习这些技术，并通过运动分析研究与这些技术有关的解剖学和力学的理论概念。它将涉及在实践环境中的一系列讲座，以确定和解释关键原则。在小型教练组中教授的实践研讨会将使你进一步探索和理解这些主题和技能，并开始通过个人和小组教练将自己的教练工作应用于特定的技能。

本模块将向您介绍研究方法和设计中的基本问题。它将涵盖定量和定性方法中的基本数据处理和操作技能。

该模块旨在介绍运动心理学和技能获取的关键理论和应用概念。此外，该模块将提供运动心理学和技能获得的语言、方法、干预和问题的基础。通过对理论和研究的介绍，该模块旨在培养学生对这一研究领域的理解。

本模块将向你介绍运动生理学的基本原则，重点是生理系统的结构和功能。你应该能够在理论框架和概念中确定对运动的关键生理反应，你也应该能够使用新学的实验室技术评估和记录对运动的生理反应，以进一步了解并在与运动生理学研究相关的预定标准中展示你的发现。

本模块将使你能够在特定类型的运动背景下理解训练的力学和生理学。通过一系列的讲座、研讨会讨论和实践课程，你将解决体育运动员的具体需求，随后分析支撑不同训练方法的科学和证据。你还将获得对一些健身器材的认识，以及它们如何可能改善不同类型运动员的表现。

本模块的目的是使人们了解技能是如何获得的，以及从业人员可以做些什么来加速学习过程。将涵盖加强技能学习的主要基于证据的方法，以及对主要研究结果的理论解释。你将有机会将这些方法用于实践。

本模块旨在向你介绍研究方法和设计中的基本问题。该模块将允许你参与解释和批判性评价体育科学的现有研究。它还旨在提高你对科学文献评论的目的和制作的理解。

该模块的目的是了解人类骨骼肌的结构和功能及其相关生理过程的详细信息。这包括发展对不同形式的运动的分子反应和适应的理解。你将开始从一个综合的和机械的观点来发展对骨骼肌及其对运动的反应的更多理解。

本模块将使你能够在训练的生理方面发展一种综合方法。这包括发展完善的理论知识和实践技能，以了解训练的生理反应，以及如何操纵这些反应以最大限度地提高性能。你也将开始发展能力，从综合和机械的观点来评估性能的决定因素和限制。

该模块旨在培养你对如何设计、监测和管理与体育运动员训练计划相关的问题的批判意识。该模块涵盖了如何对一项运动和一个运动员进行全面的需求分析，以及随后如何使用这些信息来计划一个有效的训练计划。

该模块旨在提供在工作场所利用所学理论的经验。增加的学分允许增加内容，以发展与专业实践相关的技能，并在课程毕业后获得就业。

该模块旨在发展对影响特定人群运动员训练和教练的问题的批判意识。该模块将向学生介绍受伤的机制和从业人员可以用来康复运动员重返赛场的策略。

本模块旨在为你提供机会，利用并进一步发展你在第4级和第5级（第一年和第二年）获得的技能，在你选择的兴趣领域进行独立研究。